Stek kokos recept

Kokos/keso/banan plättar

» kokosolja eller annat att steka i. Stek sedan plättarna i stekpannan. » kokosolja eller annat att steka i

Alexandra Sohlin Eriksson

Kokos & sesamtigerräkor med soja/lime-dip

Jag stekte utan fett. Istället för vanligt vetemjöl som man normalt vänder dem i, använde jag kokosmjöl vilket gör dessa glutenfria

Tasty Health

Veganska kokos & kanel pannkakor

Rör ihop snabbt till en slät smet och stek pannkakorna i kokosolja. Jag gillar att toppa, och fylla dem med allt från färska bär och kokos till lakrits och banan

Hanna Staaf

Kokos & mandelpannkakor

Stek sedan pannkakorna. Om man vill kan man steka ena sidan & lägga på bananer på ena halvan, delade på längden

Goda Stunder

Kokos & kyckling

Stek en stund och rör om då och då, pressa sen över en halv citron och tillsätt russin och salt. kokos

Provköket

Kokos kyckling med haricots verts,

Stek i nâgra minuter och häll sedan i kokosmjölken, currypastan och krydda med salt och peppar. Stek grönsakerna tills de mjuknat

Kycklingrecept

LCHF kokos pannkakor & roddintervaller.

Här kommer receptet på mina kokospannkakor. Stapla och garnera med kokosflingor. Man kan verkligen inte använda för mycket kokos här

Rågfors, träning, kost & allt där emellan.

Lax i kokos och currysås

Denna gång i form av stekt lax i en len kokos och currysås. kändes onödigt att steka laxen i ugnen, så jag tärnade den och stekte

Toves kök

Knäckig äppelpaj med havre & kokos

Ta bort kärnhusen, stek äpplerna i lite smör kanel socker och sirap. knäckig äppelpaj med kokos och kanel -

xbeauty -

Kyckling i kokos och jordnötssås med ris

smör eller olivolja till stekning. Det blev kyckling i kokos och jordnötssås med ris. Stek kycklingen i smör i varm panna

Leva sunt

Kyckling i lime & kokos

Stek dessa på hög värme i en stor gryta i olja så de får färg. Tillsätt sedan kokosmjölk samt skal och saft från en lime

Coquina -

Kycklinggryta med kokos & paprika – Paleo

Hacka löken och strimla kycklingen och stek i kokosolja eller smör tillsammans med pressad vitlök. Kycklinggryta med kokos och paprika

Cecilia Folkesson

Kyckling med kokos och persikor

Stek filéerna i oljan ca 4 minuter per sida. Häll över kokosmjölken blandad med soja och låt puttra utan lock ca 5 minuter. Krydda gärna kokosmjölken med 1-2 msk currypasta (för 4 port) för mer hetta på rätten

www.ica.se

Morotssoppa med ingefära och kokos

En av salladerna de hade var riven morotssallad, som hade gjorts krämig med kokosmjölk, och sedan toppats med riven kokos

Citroncest -

Thailändsk fläskfilégryta med smak av kokos, sambal och vitlök

Stek köttet i en stekpanna i lite olja. En thailändsk fläskfilégryta med smak av kokosmjölk, sambal och vitlök

Bambi

soppa på pumpa; butternut med smak av kokos

Tillsätt butternut och stek ett par minuter till. Häll i kokosmjölk, låt puttra och i med rikligt med muskot

Come fly with me

Currygryta med kokos

Mixa/skär löken, stek den mjuk i kokosolja i en tjockbottnad kastrull/gryta tillsammans med pressad vitlök

– Härliga Var Dag –

Indisk Kycklinggryta med Gurkmeja, Kokos och Kardemumma

Stek i kokosfettet, tills det fått lite färg. Tillsätt mandelmjöl, kokosgrädde och citronsaft. Servera med Sallad, Persilja, Tomatklyftor och rostade Kokosflagor

Birgitta Höglund´s Mat